La importancia de que los niños practiquen deportes

Mucho se dice de que están en edad de crecimiento, que deben cuidar sus huesos y la alimentación, pero veamos por qué es fundamental que los niños practiquen deportes.

La importancia de que los niños practiquen deportes

La importancia de que los niños practiquen deportes

Debe ser el niño, quien dentro de unos límites explicados por sus padres, el encargado de elegir el deporte o deportes que va a practicar. Por lo general, un niño querrá practicar un deporte en concreto influenciado por sus amigos, los medios de comunicación, el entorno que le rodea, etc. Siempre el ejercicio regular favorece el buen desarrollo físico y mental de los niños, por lo que es bueno alentar a los niños a enrolarse en alguna actividad.

Además de colaborar en el correcto desarrollo de sus huesos y músculos, les ayuda a integrarse más socialmente y a adquirir unos valores fundamentales como el compañerismo, la amistad, solidaridad, etc.

Algunos beneficios de que los niños practiquen deportes son:

Introduce al niño en la sociedad

Le enseña a seguir reglas.

Le ayuda a abrirse a los demás y superar la timidez.

Frena sus impulsos excesivos.

Fomentará en el niño la necesidad de colaborar por encima del individualismo.

Le hará reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que él.

Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.

Aumenta sus posibilidades motoras.

Favorece el crecimiento de sus huesos y sus músculos.

Puede corregir posibles defectos físicos.

Potencia la creación y regularización de hábitos.

Desarrolla su placer por el movimiento y el ejercicio.

Estimula la higiene y la salud.

Le enseña a tener ciertas responsabilidades.

 

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