A cuidarse: la influenza N1H1 no da tregua!

¿Qué es la gripe N1H1? ¿Cómo nos damos cuenta si estamos enfermos?¿Cómo prevenirla?

A cuidarse: la influenza N1H1 no da tregua!

A cuidarse: la influenza N1H1 no da tregua!

 

Es una enfermedad causada por un tipo de virus que afecta a las vías respiratorias del ser humano.

Fue inicialmente conocida como “gripe porcina”, “gripe norteamericana” y “nueva gripe”. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha denominado oficialmente influenza A(H1N1).

La forma de transmisión entre seres humanos es similar a la de la influenza estacional: básicamente cuando una persona infectada con el virus tose o estornuda.

También pueden contagiarse al tocar algo que tiene el virus de y luego llevarse las manos a la boca o la nariz.

El virus no se transmite por consumir carne de cerdo ni productos derivados del mismo a pesar de llamarse porcina.

Los síntomas son similares a los de la gripe estacional común, entre los que se incluyen: fiebre, tos, dolor de garganta, secreción nasal.

A estos síntomas se añaden, en el caso del virus de la influenza A(H1N1): dolor muscular, dolor abdominal, fiebre superior a 38ºC, falta de apetito y/o diarrea.

Es por ello que ante cualquier síntoma se consulte con un médico para saber que tratamiento es el más adecuado.

Es importante prevenir siguiendo las siguientes pautas:

 

EVITAR EL CONTACTO CERCANO CON OTRAS PERSONAS

Evite acercarse a personas enfermas. Si se enferma, manténgase alejado de otras personas para protegerlas y evitar que ellas también se enfermen.

QUEDARSE EN CASA SI ESTÁ ENFERMO

Si es posible, quédese en casa y no vaya al trabajo, la escuela ni a lugares públicos si está enfermo. De esta manera, ayudará a evitar que otros se contagien de su enfermedad.

CUBRIRSE LA BOCA Y LA NARIZ

Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede evitar que quienes estén cerca de usted se enfermen.

LIMPIARSE LAS MANOS

Lavarse las manos a menudo le ayudará a protegerse contra los gérmenes.

TRATAR DE NO TOCARSE LOS OJOS, LA NARIZ NI LA BOCA

Con frecuencia, los gérmenes se propagan cuando una persona toca algo contaminado con esos gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.

TENER BUENOS HÁBITOS DE SALUD

Duerma lo suficiente, sea activo físicamente, controle el estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos.

compartir en facebook
Comentarios, experiencias, opiniones, referencias e Información adicional en relacion a: A cuidarse: la influenza N1H1 no da tregua!

Si queres compartir con nosotros alguna experiencia u opinión relacionada a este artículo, podes hacerlo desde aquí:

Buscar colegios, escuelas y jardines cerca de mi casa, hogar o trabajo en Perú  

Información importante para usuarios y establecimientos educativos:

Portaldeeducacion.pe realiza diariamente un gran trabajo de recopilación de datos para ofrecer a los usuarios información precisa acerca de los establecimientos educativos tanto privados como públicos de Perú. En caso de encontrar algún error en la información provista o agregar datos relevantes de la Institución, le pedimos que nos envíe un mail a info@portaldeeducacion.pe.